SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Redukcja Bcaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, a ile czasu jesteś na redukcji? Bo napisałeś nazwę miesiąca (o ile to nazwa miesiąca), której nie mogę znaleźć w kalendarzu. Wybacz, ale aż mi oczy krwawią. A tak na poważnie to na Twoim miejscu bym odpuścił. Zdania na temat BCAA są podzielone. Ja osobiście uważam, że BCAA jest zbędne w treningach siłowych połączonych z kardio - zakładam, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2018-03-16 15:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stoper sterowany głosem android

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale po co sterowaną głosem? Te co znam to normalnie ustawiasz na telefonie ile czasu ma trwać interwał ile reset.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2018-05-16 10:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj wyniki tarczycy przed cyklem Ile bierzesz tego tiro Brales przed badaniem tiro ,jak tak to ile czasu przed ? Lecz za dobrze to nie wyglada

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2018-05-22 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie z redukcji na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozliwe ze tluszcz tez, nie mam mozliwosci tego sprawdzic, wiadomo ze lapa to priorytet i wiekszoscsci trenujacych zalezy na przyzwoitym obwodzie dlatego zwracaja na nia szczegolna uwage. Ile czasu trzymac zero kaloryczne? I ile dac pozniej nadwyzki kcal zeby masa szla i nie zalewac sie juz wiecej?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2018-05-27 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy kto co lubi, jedna osoba na śnaidanie zje jajecznice, inna jakieś płatki owsiane, w pracy masz jakieś przerwy, ile czasu pracujesz i ile masz przew, ruch jest non stop czy np masz że nie ma klientów to siedzisz 15 minut.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2018-09-03 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 nie wiemy tego, jesz tylko ryż i kurczaka ? wpisz to w tabele ile kalorii wyciągasz i zrób zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 2 jeśli chodzi o suple to poza gainerem i białek co daje kalorie nie ma nic, 3 nie da się nic poradzić niewiedząc jaj jadasz, ile czasu w tym hongkongu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2018-09-08 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomost? Ile nolvy I clomidu przez ile czasu? No I kiedy jakie badania?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2018-12-21 08:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O takich że po dietach redukcyjnych tego typu problemy mogą się pojawić, oczywiście. Ile czasu łącznie byłeś na ujemnym bilansie kalorycznym i ile wynosi on obecnie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2019-01-13 14:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki więc co będzie lepsze i co jest lepiej dostępne Arimidex czy tamox? Tylko blokera mi brakuje do całości. Ile go będę potrzebował w razie w? I jakie badania i ile czasu od pierwszego strzału zrobić? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2019-01-28 09:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morsowanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i za jakiś czas zanowu wchodzisz. Po wyjściu jak będziesz biegał to się nie zagrzejesz, jak jeszcze mokry będziesz 4 po co jak i tak nic nie widać, poza tym pamietaj w wodzie mogą pływać kawałki lodu, o uszkodzenie nie trudno. Co do drugiego punktu to chodziło mi o zanurzenie calym ciałem pod wodą, ile czasu? Tyle na ile mi starczy powietrza?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2019-01-28 20:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym można poznać, że metabolizm jest spowolniony? Przez ile czasu jechać na 2900kcal i potem co ile go zmniejszać? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-07 19:27:37

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2019-02-07 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie i treningach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cały dzień ;/ - Mimo, że regularnie ćwiczę od stycznia, urosły mi mięśnie, ale waga stoi a brzuszek jak był taki jest ;p - takie pytanie dodatkowe, muszę patrzec na to ile jem węgli, białka i tłuszczy? Czy mogę z aplikacją jeść wszystko, ale ważne żeby nie przekraczało to np. 2500kcal czy coś takiego? patrz na zegarek, bo zazwyczaj się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2019-02-20 08:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zbyt mało informacji j zbyt mało pytań. Wszystko zależy ile czasu zostali Ci do rekrutacji oraz o ile sekund/minut musisz poprawić czasówkę. I ostatnie pytanie jakie testy kondycyjne masz do zdania?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2019-02-21 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, miesiąc temu skończyłem wyczerpująca redukcję i dzisiaj zrobiłem badania krwi.(Aktualnie jem już 2900 kcal.) ile czasu on trwała i ile poszło, bo może to mieć wpływ na wyniki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2019-06-14 00:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma a ilosc kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegac i robic lekkie drążki a od poniedzialku na mate. Apropo wyniku kcal, moje zero kaloryczne wychodzi 4000 - w sumie to mozliwe, przy 10 treningach w tyg z czego 6-7 na macie i praca fizyczna. Za ile czasu kontrolowac wage zeby miec pewnosc ze to jest moje zero kaloryczne? Ile pozniej odjac zeby sobie fajnie redukowac a zdrowo ? - 600/700 ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2019-07-18 18:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provi zgrywa się idealnie Ile czasu? Ile czcesz ja lecę zawsze ok dwóch miesięcy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-08-11 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Żeby nie zakładaj nowego tematu zapytam tutaj, ile mniej więcej zajmuje spalenie takiej ilości tłuszczu u kogoś z dóbr dieta i treningami? Według teori z dobrą dietą i treningiem to mozna spalic 1kg tluszczu na tydzien wiec mozna latwo policzyc ile czasu zajmie zrzucenie danej ilości tluszczu. Niestety to tylko teoria i bywa rożnie,moze byc troche [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2020-10-01 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To mniej więcej tak jakbym spytał Ciebie ile czasu zajmie mi wybudowanie domu, takiego jak ma mój sąsiad. Niestety nikt tego nie wie. Może rok, a może nigdy tego nie zrobisz. Nie ma to specjalnego znaczenia. Skoro chcesz zmienić swoją sylwetkę, to zacznij to robić, a nie się zastanawiać nad okresem w jakim jest to możliwe do zrobienia. Tyle, ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2021-08-01 07:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne po mini-cut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka To wszystko zalezy od tego ile czasu bedziesz na tym minicut, jak teraz wygladasz, w jakim celu go robisz, co oczekujesz po nim. Czy nie lepiej moze jest zrobic nirmalna redukcje bo pewnie jak juz wiesz podczas minicut to tluszczu raczej nie spalisz za wiele. Minicut sie glownie stosuje w celu poprawy wrażliwości insulinowej, poprawienia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2021-11-18 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu ? Na ile zdrowie pozwoli Master może lecieć po lipidach tak więc tutaj bym sprawdzał ich wartości plus krew jak się maja wartości zwłaszcza hematokryt/hemoglobia Osobiście bilem długiego mastera prawie rok i sobie chwaliłem ten srodek Po co to zejście na propa? Zrob cykl minimum 15 tyg a nawet i 20 Hcg albo cały cykl małe dawki albo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2022-01-17 03:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)